نصائح للامهات الحوامل

ذكرت دراسة التى نشرت مؤخرا فى مجلة (الام والطفل) البريطانية أن نحو 80% من الامهات الحوامل يشعرن باعراض الاجهاد والقيئ والتعب بعد الاستيقاظ من النوم صباحا
وينصح الاطباء المختصون الام /خلال فترة الحمل/ بتناول الغذاء بانتظام مع عدم الافراط فى تناول الطعام مع الحرص على تناول الفاكهة والخضروات وذلك حرصا على إستمرار الحمل بصورة طبيعية وضرورة شرب الماء بكثرة طوال اليوم .

__________________

اللهم بأى قدم نقف بين يديكـ اللهم بـأى لســان نعتذر إليكـ

اللهم بأى عيــن ننظر إليــكـ وأنــت قد علمت سرائر أمرنـا

و أنــت قـد خــتمــت عـلى ألســنتنا و أنطـقــت جــوارحنــا

يا من أظهــر الجميل و ستــر القبيـح و لا يؤاخــذ بالجريـرة

» ********* ملف كامل عن ازياء الحوامل **********
» نصائح للعناية بقشرة رأس الرضيع‏
» نصائح مفيدة اثناء تواجدك بالمطبخ
» نصائح للجمال ^ٌ^ٌ^ٌ أسرار التغذية الخاصة بالعرائس ^ٌ^ٌ^ٌ
» نصائح تساعد طفلك على التخلص من الحفاضة (البامبرز)